１週間くらい前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、背中


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サノレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





美しくなるために必要なこと


長髪と薄毛との関係とは？


糖尿病合併症動脈硬化は大変重要な病気～～


敷き布団の役目


住宅ローンでつなぎ融資を(新生銀行の場合)