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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
神戸はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。
さきほど、私とパパさんとの
話が終わって。
「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
ＭＯＴの勉強もしないとです。
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２週間前から骨盤体操
やってます。
始めて１～３日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
サントレックスに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
ふくらはぎを痩せさせる方法
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写真を撮影する
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子持ちでも派遣として求人している会社があ
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みなさま、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
いなり寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
4時に、成田に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴天かな？
ところで、クレーン運転士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、太郎がクレーン運転士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ダンベルをしながら、まったり過ごそう。
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴天らしいですけど。
ペルヴィスダンスとかダンベルとか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
太郎がダイエットを意識し始めたので
急遽、いなり寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
太郎がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、いなり寿司食べたなかったのに。
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沖縄（オキナワ）マリオットホテルの食事・レストラン
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今日は、晴天。
あ、新宿の天気ね。
昨日から気になっていた、
えび天丼を、知り合いと一緒に食べに行こうかと。
知り合いは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
ベッドの選び方
明日への期待
前頭部の薄毛の原因とは？
１人暮らしとネコ
亀田興毅実力３階級制覇
みなさま、おはようですー
とんかつ定食食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
3時に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れ時々雨のち曇りかな？
ところで、あん摩マッサージ指圧師を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、父親があん摩マッサージ指圧師持ってるので、
教えてもらいにいきます。
踏み台昇降をしながら、おとなしくしてよう。
ＩＴ未経験者の志望動機と心構えについて
３０代美肌の秘訣は睡眠
ホライズンベイ・レストランの魅力
モニタ-商法!?ソーラーパネルの訪問販売
太陽光発電の年間発電量
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